六種秋冬潤(rùn)肺養(yǎng)顏的食品
2010-11-03 21:04:08出處：太平洋親子論壇作者：佚名
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冬季養(yǎng)生
秋季養(yǎng)生
潤(rùn)肺的食品
秋燥吃什么
吃什么潤(rùn)膚
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柚子 性味甘、寒。含柚皮甙、枳屬甙、新橙皮甙、胡蘿卜素、維生素C、B1、B2、煙酸、鈣、磷、鐵、糖類和揮發(fā)油等。功能下氣，快膈，化痰，止咳，益肺。 不過(guò)由于柚子性寒，所以也不能過(guò)量食用。吃2到3塊即適可而止。
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